Smålommen er en sirkumpolar art, som hekker både ved kysten og i innlandet, hovedsakelig nord for 60°N. Den overvintrer i kystnære farvann, hvor den lever av fisk. Hvilke populasjoner fuglene som overvintrer langs Norskekysten tilhører er ikke kjent, men sannsynligvis kommer de fra et vidt område i nord. En ungfugl fra Grønland ble i november 1951 funnet i Vest-Agder. Det er ikke kjent om smålommene som hekker i Norge trekker ut av landet vinterstid eller om de trekker sørover langs vår egen kyst. Den største forekomsten av smålom finnes fra Jæren og nordover til Sør-Helgeland. Ytterst få blir observert lenger nord.Antallet smålom varierer sterkt fra år til år.
